原料
  • 1杯奎奴亚藜
  • 1/2杯黄瓜,切碎
  • 1胡萝卜,切碎或螺旋化
  • 1/2杯金枪鱼,立方
  • 芝麻籽

对于酱汁

  • 1/3杯蛋黄酱
  • 1 TBSP SRIRACHA酱
  • 1茶匙蜂蜜

程序
  1. 煮沸奎奴亚藜2杯水,减少到煨,煮15分钟,直到水被吸收
  2. 从热量中取出并允许冷却至室温
  3. 混合在一起酱油成分
  4. 将一半的奎奴亚藜放入碗里。顶部有金枪鱼,黄瓜,胡萝卜和撒上芝麻。
  5. 淋上酱汁,享受!

可选:添加季节性水果