成分
  • 半杯鲍勃红高粱
  • 2杯芥菜
  • 1头花椰菜
  • 1个红甜椒,切碎
  • 2汤匙香油
  • 2瓣蒜,切碎
  • 3杯水
过程
  1. 将水烧开,加入高粱。
  2. 炖50-60分钟,待用。
  3. 用平底锅加热油,加入sauté洋葱和大蒜。
  4. 加入花椰菜和红甜椒。
  5. 把剩下的蔬菜加进去。
  6. 在盘子里放一些高粱,上面放些蔬菜。